Con l’arrivo dell’estate sempre più persone sono alla ricerca di trucchi per restare in forma e perdere peso. Meglio dire subito che il pane è un alimento che non va sostituito con altri perché sano e ricco di nutrienti preziosi per l’organismo. È sufficiente controllare le tabelle dei valori nutrizionali del pane per rendersi conto […]
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Preveniamo inquinamento in 4 mosse
Per ridurre l’inquinamento e preoccuparci di più della salvaguardia del nostro pianeta, possiamo fare tanto nel nostro quotidiano come spiegato di seguito. Riduciamo gli imballaggi di plastica Ormai dovremmo sapere che la plastica è uno dei principali inquinanti per l’ambiente. Un materiale indistruttibile non si deteriora ma semplicemente si spezzetta i rapporti sempre più piccole […]
5 consigli per la sicurezza alimentare: che cosa dice la normativa
Il certificato HACCP è obbligatorio per tutte quelle persone che entrano in contatto con gli alimenti e anche le bevande. Tutti i dipendenti che lavorano nella catena di produzione, distribuzione e vendita alimentare deve seguire un corso che dà le basi per la sicurezza degli alimenti. Vediamo quindi quali sono cinque regole e consigli il […]
Come ridurre i consumi del climatizzatore: 3 consigli da mettere subito in pratica
Sicuramente avrai notato che nel periodo estivo quando accendi il climatizzatore d’aria per raffreddare gli ambienti domestici, il costo della bolletta della luce lievita e sale. In tanti sono convinti di non poter fare nulla ma non è affatto così perché ci sono diversi sistemi e stratagemmi per ridurre i consumi del climatizzatore e, di […]
Casa più sicura con questi 3 consigli
Ci sono diversi suggerimenti da mettere immediatamente in atto per rendere la casa più sicura, come quelle elencate di seguito in questa brevissima guida che torna utile per proteggersi dai ladri. Non lasciare chiavi di riserva in giardino Tante persone hanno la cattiva abitudine di lasciare un paio di chiavi di riserva in giardino per […]
Cosa fare se tuo figlio vittima di bullismo: 4 consigli pratici
Se tuo figlio è vittima dei bulli a scuola, ci sono un paio di azioni che in quanto genitori potete mettere in atto. Continuate a leggere questa guida per saperne di più. Coltivare un hobby Chi preso di mira e vessato dai bulli spesso ha problemi di autostima e no ha fiducia in sé stesso. […]
Mete low cost per le tue vacanze: scopri quali sono in Europa e non solo
Se vuoi viaggiare per il mondo ma il tuo budget è limitato, non preoccuparti perché ci sono un sacco di destinazioni dove spendere poco. Riesci a organizzare anche tu la vacanza dei tuoi sogni in Europa e non solo se consoci le mete dove i prezzi sono ridotti. Se eviti i Paesi e le città […]
Corsi di formazione professionale dopo l’università
Arriva sempre un momento, conclusa l’università, in cui ci si domanda: ‘e ora cosa faccio’? Una sorta di ‘paura dell’ignoto’, coglie gli studenti neo laureati che, trovandosi di colpo ad affrontare un mondo del lavoro sempre più esigente, cercano nuove soluzioni per accrescere ulteriormente le proprie competenze e quindi affacciarsi nell’ambito del lavoro in modo […]
Sviluppare applicazioni professionali iOS e Android
Creare un’app per il cellulare al giorno d’oggi può essere remunerativo e soprattutto molto semplice. Grazie ad internet ci sono delle guide che spiegano passo passo come programmare un’app, senza bisogno di grandi conoscenze informatiche o altro, tutto ciò che serve, e non è poco, è una buona idea da sviluppare. L’importante è metterci dedizione […]
Ernia al disco: che cos’è e come si cura
L’ernia al disco una patologia molto comune con cui hanno a che fare moltissimi pazienti. In questa breve guida introduttiva capire meglio che cos’è l’ernia del disco e quali sono i trattamenti più efficaci per ridurre il dolore collegato. Che cos’è La colonna vertebrale è fatta da una serie di dischi ossei che contengono il […]